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Présentation d'une véritable méthode d'entraînement au combat total utile à tous les pratiquants soucieux d'atteindre l'efficacité maximale en combat, dans le respect du partenaire et de l'éthique martiale
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Détaille, avec des conseils et des anecdotes, les points essentiels de l'aptitude à la formation au combat et présente les aspects de la sécurité : comment désamorcer un conflit, trouver la force d'intervenir sur le terrain, etc.
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Le karaté-contact est né d'une idée toute simple : retrouver les origines du karaté, ses principes premiers, son souci de l'efficacité. La préférence, ici, est donnée au contact plutôt qu'à la compétition avec ses contraintes de contrôle absolu,[...]
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Châu Phan Toan, Auteur ; Dominique Valera, Préfacier, etc. | Paris [France] : Chiron | Science du combat | 1999Ce livre est une introduction complète à l'art martial vietnamien Vô Dao, destiné aux débutants comme aux pratiquants désireux d'approfondir leurs bases. Il présente de manière progressive les techniques fondamentales, les postures, les déplacem[...]
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La totalité des techniques est détaillée au niveau de la gestuelle et de la respiration à l'aide de plus de 1400 photos, accompagnées de commentaires.
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Technique complète de ce sport dérivé du kung fu, et pratiqué par Bruce Lee. Les passionnés du Petit dragon découvrirons une centaine de photos inédites.
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Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs.
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Expert en la matière, l'auteur présente le maniement d'armes telles que le bâton, le sabre, l'épée, la hallebarde, etc., qui peuvent être utilisées dans certains arts martiaux (aïkido, vo dao...).
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Self Défense Penchak Silat est un manuel pratique dédié à l’apprentissage de la défense personnelle à travers l’art martial indonésien Penchak Silat. Rédigé par Charles Joussot, expert reconnu et fondateur de la FISFO (Fédération Internationale [...]
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Cette méthode illustrée propose de pouvoir se défendre avec avec 6 mouvements de base défensifs et 6 offensifs pouvant s'adapter à de multiples situations et s'apprendre rapidement. Avec des rappels sur la législation sur la légitime défense et [...]
